Tanke Felt Terapi / TFT


Hvad er det?

Tankefeltsterapi TFT blev opdaget og udviklet af Dr. Roger Callahan, en anset og erfaren klinisk psykolog. Roger Callahan havde i 30 år arbejdet med traditionelle terapier og blev ved et tilfælde interesseret i kinesiologi, hvor man arbejder med kroppens energibaner.

Roger fandt ud af, at de fleste følelsesmæssige former for ubehag kunne behandles:

  • Angst
  • Depression,
  • Fobier,
  • Traumer,
  • Tvangstanker,
  • Mareridt mm.

Udelukkende ved at få personen til at fokusere på ubehaget og samtidig banke på de rette punkter i den rette rækkefølge. Hans succes rate var på 80% Roger havde fundet en ny vej til at aktivere naturens egen helbredelse…

Værd at vide | Hjælp til selvhjælp

Forskellen på Tankefelts terapi / TFT og Emotional Freedom Techniques / EFT  eller frit oversat på dansk Følelsesmæssig frihedsteknik er følgende:

I TFT bankes der let på kroppens energibaner, men i EFT bankes/tappes der let på kroppens energibane med her siges der samtidig en sætning. f.eks.  Selv om jeg ……… så elsker jeg og acceptere mig selv.

Begge teknikker kan forhåndvis hurtigt læres som hjæp til selvhjælp.

Hvad er EFT?

EFT er en form for psykologisk akupressur. Baseret på de samme energimedianer som benyttet i traditionel akupunktur, men i stedet for nåle anvendes kun fingerspidserne.