Vi har stor og bred erfaring i at behandle for mange forskellige sygdomme og lidelser. Vi har udvalgt de behandlingsformer og teknikker som vi har erfaring med virker bedst og hurtigst.  Vi behandler med blandt andet den holistiske Kranio Sakral Terapi og kombineret med Tanke Felt Terapi, TRE (traume forløsning),   Ansigt løftning  med mere.

MERE VELVÆRE

Vi har udvalgt nogle få produkter som vi tilbyder i vores shop, som kan anvendes mellem behandlinger eller som hjemmebehandling. Formålet er at give støtte til behandlingen, for at du kan komme hurtigt videre… eller blot til at hjælpe på dit velvære. Dette er blot et tilbud til dig og ikke en del af en behandling eller et kursus.

TILLID og TRYGHED

Det er vigtigt at der er tillid og tryghed i en behandling, derfor møder vi dig hvor du er. Vi vil hjælpe dig så godt vi kan eller om nødvendigt henvise dig til anden behandler.

Vi glæder os til at hjælpe dig videre…

Du ønskes om en sund dag hele året rundt.

Helge og Line

Selvhjælp – Lette tips til hverdagen

Få Ro i tankene:

Når tankerne løber afsted, kan det forhindre os i at løse vores daglige udfordringer. Men, med et tryk på på stop-knappen, når den indre kritiker går i gang, kan du måske få en lettere hverdag med lette simple teknikker:

  1. Trin: Bliv opmærksom og opdag, hvornår den negative indre kritiker går i gang.
  2. Hav stor tålmodighed med dig selv i begyndelsen , da tanke-toget sikkert allerede kører med fuld kraft, før du opdager og bliver opmærksom på det.
  3. Find ud af hvad dine temaer er. Fx. bekymringstanker `jeg er ikke god nok´ tanker, `jeg burde´ tanker, `jeg er nødt til´tanker.
  4. Udfordre dig selv ved at spørge, om du vil tale sådan til din bedste ven. Bliver du mere glad af at tænke endnu én? Hvis ikke, så stop tanken
  5. Bliv opmærksom, stop tanke-toget, lad tanken passere, uden at gå ind i tanke-toget.

Har du brug for ekstra hjælp? Kan vi hjælpe dig med at få styr på tankene se mere her: den indre kritiker med en Kranio-sakral / Nlp


 Forebyg søvnløshed og jetlag

Kører tankerne i ring igen og igen, når du skal sove? Har du svært ved at falde til ro? Er du så træt når du vågner om morgen? Føler du at du ikke har sovet?

Så få nogle tips her:

1. Sluk  for alt elektronik fx. tv, pc, mobil – 1 time før du skal sove

2. Gå i seng på et fast tidspunkt hver dag, gerne senest kl. 22. Vær tålmodig og giv dig selv min. 7 dage, før du vil mærke, at det er lettere at sove.

3. Sov i total mørke

4. Overvej, om der er sket noget uventet i dit liv som har påvirket dig, så du ikke kan sove (hvis du i lang tid har været søvnløs, så prøv at tænke længere tid tilbage,- måske år, til hvornår du begyndte at være søvnløs)

5. Få min. 8-9 og gerne 10 timers søvn hver nat som ung og voksen

6. Søg hjælp fra en terapeut som har erfaring med søvnløshed, så du kan altid få det bedre. Vi har god erfaring med Kranio Sakral Terapi


Rygsmerter – Få hjælp med OneLeg stolen – til opgaver i jord- og gulvhøje

  • Undgå belastning/vrid i ryggen, knæ, fødder
  • Minimer at stå foroverbøjet
  • Ligger på knæ
  • Sidder på hug

Anvendes f.eks. til opgaver:

  • Plante krydderurter i krukker
  • Plante blomster i krukker
  • Luge ukrudt i haven
  • Have arbejde
  • Lege med baby og børn
  • Børnestol
  • Plukke bær
  • Tænde op i brændeovnen
  • Fodre dyr fx. kanin
  • Pleje dyr, fx. hest
  • Hjælp til bleskift af baby/barn
  • Skift dæk på bilen
  • Autoreperation
  • Serviceeftersyn af bil
  • Børn som tegner ved bordet
  • Rengøre de nederste køkkenskabe
  • Oprydning i de nederste skuffer fx. i køkkenet

Forslag til anvendelsesområder og erhverv:

  • Haven
  • Hus
  • Bil
  • Båd
  • Motorcykel
  • Cykel
  • Børnehave
  • Dagpleje
  • Automekaniker
  • Hjemmeplejen
  • m.fl.

Køb OneLeg hos os:

OneLeg med silikone skridsikring top og bund, 507,00 DKK + fragt, spar fragten og afhendt den hos os

Fås i mange farver

OneLeg belastning max. 200 kg, man må ikke stå op på stolen

Kontakt os på 9898 8200, 9791 2811, kontakt@molholt.dk